Fitness & Health

ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਜਾਣੋ

ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਜਾਣੋ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

Chia Seeds: ਚੀਆ ਬੀਜ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ICMR ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ICMR ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਏ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਸਿਹਤ ਖ਼ਬਰਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ…

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਇਹ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਈਟ ਚਾਰਟ – ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
Previous 1234 Next
© 2025 Tazakhabarpunjab.com • All rights reserved
About Us Contact Us Disclaimer Privacy Policy