Fitness & Health

ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ: ਇਸ ਜਾਪਾਨੀ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਣਾਓ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਚਿਪਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 20% ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਲੋਕ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸੇ ਇਹ ਕਾਰਨ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਪਿਸਤਾ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਣੋ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ liquid ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਕੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ?

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
1234 Next
© 2025 Tazakhabarpunjab.com • All rights reserved
About Us Contact Us Disclaimer Privacy Policy