Fitness & Health

ਘੱਟ ਫੈਟ ਜਾਂ ਫੁੱਲ ਫੈਟ, ਕਿਹੜਾ ਦੁੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ?

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

23.01.2026

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਗੇ; ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

17.01.2026

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਾਣੋ ਕਿਸਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

03.01.2026

ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ 5 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰੋ

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

02.01.2026

ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

27.12.2025

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ, ਜਾਣੋ ਇਹ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਈਏ

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

18.12.2025

ਸਿਹਤ: ਕੇਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੌਨਿਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

13.12.2025

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਇਹ ਛੋਟਾ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

25.11.2025

ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

22.11.2025

ਇਹ ਦਵਾਈ ਵਧ ਰਹੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਇਲਾਜ ਹੈ।

By

tazakhabarpunjab@gmail.com

—

08.11.2025

12 3…7 Next

Exit mobile version