Skip to content
tazakhabarpunjab
Menu
International
National news
Auto
Cricket
Fitness & Health
Tech
Entertainment
Fitness & Health
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
29.07.2025
ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਣੋ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
28.07.2025
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ liquid ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
27.07.2025
ਕੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ?
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
26.07.2025
ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
23.07.2025
ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
22.07.2025
ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਜਾਣੋ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
20.07.2025
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
17.07.2025
Chia Seeds: ਚੀਆ ਬੀਜ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
16.07.2025
ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ICMR ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
16.07.2025
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
Latest News
ਸੀਰੀਆਈ ਫੌਜ-ਐਸਡੀਐਫ ਜੰਗਬੰਦੀ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧਾਈ ਗਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ?
ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੰਦੂ ਦੀ ਹੱਤਿਆ, 23 ਸਾਲਾ ਚੰਚਲ ਭੌਮਿਕ ਨੂੰ ਗੈਰਾਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਸਾੜਿਆ ਗਿਆ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਵਕੀਲਾਂ ਤੇ ਹੋਇਆ ਸਖ਼ਤ ਐਕਸ਼ਨ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੁਣਾਈ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ
ਸਟਾਰਮਰ ਭੜਕੇ ਤੇ ਟਰੰਪ ਨੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਯੂ-ਟਰਨ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਮਹਾਨ ਯੋਧਾ
ਅਮਰੀਕਾ: ਮਿਨੀਆਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਘੀ ਏਜੰਟਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਾਨ, ਭੜਕੇ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ।
---Advertisement---
News Category
ਸੀਰੀਆਈ ਫੌਜ-ਐਸਡੀਐਫ ਜੰਗਬੰਦੀ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧਾਈ ਗਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ?
ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੰਦੂ ਦੀ ਹੱਤਿਆ, 23 ਸਾਲਾ ਚੰਚਲ ਭੌਮਿਕ ਨੂੰ ਗੈਰਾਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਸਾੜਿਆ ਗਿਆ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਵਕੀਲਾਂ ਤੇ ਹੋਇਆ ਸਖ਼ਤ ਐਕਸ਼ਨ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸੁਣਾਈ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ
ਸਟਾਰਮਰ ਭੜਕੇ ਤੇ ਟਰੰਪ ਨੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਯੂ-ਟਰਨ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਮਹਾਨ ਯੋਧਾ
ਅਮਰੀਕਾ: ਮਿਨੀਆਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਘੀ ਏਜੰਟਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਾਨ, ਭੜਕੇ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ।
International
National news
Auto
Cricket
Fitness & Health
Tech
Entertainment
Close
Search for:
Go to mobile version
