Fitness & Health

ਕੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ?

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਜਾਣੋ

ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਜਾਣੋ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

Chia Seeds: ਚੀਆ ਬੀਜ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ICMR ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ICMR ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ… ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—

ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

By
tazakhabarpunjab@gmail.com
—
1234 Next
© 2025 Tazakhabarpunjab.com • All rights reserved
About Us Contact Us Disclaimer Privacy Policy